私流ボタニカルな暮らし
私にとってアロマは 社会人としての入り口でした だから暮らしに取り入れるということではなく 「仕事」でしかありませんでした 知識と経験だけはあったので それを実際にどう自分に取り入れていくかを考え 学びなおしを始めたのが6年前 そこから石けん、コスメへ応用していったのですが ここ数年はさらにアロマの枠を広げ 「植物」全...
植物アロマ( 5 )
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想いを香りに変えていく
デスクワークにいきづまり(~_~;) 香りの力を借りることにしました 久しぶりにしっかりブレンドしてみました♪ あるイベントの香りを受け持つことになりまして （まだ詳細はお伝えできないのですが） 精油一滴の足し算、引き算で まるで別の香りになっていく 一滴に含まれる数えきれない芳香成分が 複雑な香りを創り上げます 調香...
金木犀の香りの記憶
秋になると風にのってやってくる香り 金木犀の甘い香り♡ お好きな方も多いですよね^ ^ 私はこの香りを嗅ぐと会社へ向かう朝を思い出します 駅に着いて会社まで歩く。 もう少しで着く辺りに 細い道がオレンジの絨毯で埋まってしまうくらい たくさんの金木犀が咲いているのです この金木犀の通りを過ぎて曲がったら もう会社が見えて...
アロマが教えてくれたこと
どんな週末を過ごされていますか？ 週末の過ごし方で その週の気持ちが変わってくるような気がします 人と会ったり、 行きたい場所に行けない今だからこそ 自分と向き合うチャンスだと思うんです 仕事だけでなくプライベートも充実したい そのプライベートは家族との時間ですか？ もちろん、それも大事な時間♡ でもそれだけでは満たさ...
交感神経が優位すぎるとき
嗅覚から脳へ伝わるルートは3つあります ひとつは前頭葉に伝わるルート 他の感覚からの情報と統合します もうひとつは海馬につながるルート 記憶の情報が引き出されます そして今日お伝えしたいのは 扁桃体から視床下部へ伝わるルート 視床下部では自律神経系に作用していきます ご存知の通り 自律神経には 交感神経と副交感神経があ...
自分のパフォーマンスを上げる
会社員生活が長かった習慣からか 金曜の午後が好きです♡ 当然ですが 会社員の頃は土日が休みだったからですね 今は会社員の方のために、土日はレッスンです♪ それでも何かホッとするような 一週間の振り返りをしたくなる 自分にも「お疲れさま」を言いたくなる このひとときが大事だったりする。 ホッとひと息入れることで まっさら...
見えない贅沢
先日のレッスンで生徒さんが作られたリネンスプレー リビングにほのかに香る ローズウッド ソファーやクッションに腰かけた時 その香りに癒されることでしょう♡ ローズウッドは絶滅危惧種なので 現在は木部ではなく 枝葉か取られているものが出回っています 他にブレンドしなくても これだけでも出来上がった香り リナロールを多く含...
雰囲気だけじゃない精油の力
植物は一度そこに根をおろしたら 自分で移動することなく 花を咲かせ実をつけていきます。 とても厳しい環境下で 置かれた場所で 自分の身を守りながら 生き抜きます。 私たちが想像する以上の 大きなストレスが植物にはかかっていて それに対応するとてつもない能力が植物にはあるのです。 そんな植物が生きていくために必要なものの...
元気をもらえる花
珍しく気持ちが沈みました 最近はあまりなかったのですが 引きずりましたね、１日ですが（(^_^;)） そんな時に私の元にやってきてくれたのは 「カモミール」 上を向いて咲く姿から 「逆境に負けない」という花言葉があります フレッシュな香りはドライとは違い 爽やかな甘みを感じます そしてハーブティーにしても フレッシュな...
香りを感じる機会を増やす
今日は大開運日♡ 一粒万倍日、天赦日、寅の日が揃う トリプル開運日なのです 朝から気分良く過ごそうと アロマ時間もたっぷりとりました(^｡^) お風呂を洗って ゆっくりとアロマバスタイム 選んだ香りは フランキンセンスとグレープフルーツ ネロリウォーターとクレイでお肌のケアもして一皮むけた感じです リモートが多く外に出...