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2024年10月の1day レッスン

2024年10月の1day レッスン

9月に入っても暑い日が続いていましたが 秋分を過ぎ、ようやく秋の気配を感じるようになりました   外に出かけたくなる季節ですね    葉山ワークショップ 10/2(水) 10時〜12時「りんごの石けんとキンモクセイのロールオンアロマ作り」   「りんごの石けんとキンモクセイのロールオンアロマ作り」 実りの秋。旬の果物「...
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本当に自信が持てるようになった時の指標

本当に自信が持てるようになった時の指標

サラリーマン家庭で育った私は 経営の知識など何もなく 個人で独立するなんて考えもしないし その勇気もありませんでした    いつかは会社を辞めたいと思い 訳もわからないまま 起業塾に入り そこで、初めて未知の世界へ足を踏み入れたわけです もう訳がわからずでした    その後もいくつも起業塾で学び その金額はアロマの学び...
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ネロリが教えてくれたこと

ネロリが教えてくれたこと

ネロリの香りは 「天然の精神安定剤」と言われているほど   心を穏やかにしてくれる香り   でもそれだけではないことに気づきました   「ネロリ」という名前は 17世紀前半、イタリアのネロラ公国のアンナ妃が 自分の手袋やハンカチにつけて愛用していたことから 「ネロリ」という名前がついたと言われています   それまでは貴...
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何も考えない時間を作る

何も考えない時間を作る

考えても考えても答えが出ないとき   PCの前にいても解決しません 同じ方法ではなく 頭を空っぽにする時間も作ってください 思考を止める 考えてばっかりいるから 逆に答えが出ないのかもしれません   どれだけ考えない時間を作れるか   これは意識しないと作れません   空っぽになった時 ぼーっとした時に 急にひらめくこ...
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覚悟を決める香り

覚悟を決める香り

今までと違うことをするには   マインドセットができてないと 行動できない   今までの常識とは違う脳に変えていく   そう簡単にはできません   なぜなら 脳は元に戻そうとする ある意味安全な状況を維持しようとする働きがあるからです   そこを変える! というのですから   相当の覚悟が必要です     セッションで...
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自分に必要な時間

自分に必要な時間

先週は特に慌ただしく 外に出かけることが多い一週間でした   色々と気づきや刺激も多いのですが やっぱり私は 家事をしたり 家族のために何かをする時間 そして 自分を内観する時間 が取れないと   なんかスッキリしない   普段はなんで私ばっかりが 家のことをやらないといけないの   とか思ったりすることもあるんですが...
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眠りの香り

眠りの香り

「眠りの香り」というと 真っ先に思い当たるのが 「ラベンダー」 あとは「オレンジ」 「マジョラム」   なんかが上がってきます   でも本当にその香りがあれば眠れるのでしょうか?     眠れない理由は人それぞれ   だからそこにフォーカスする必要があります     身体が眠れないってどういう状態でしょう   体調を振...
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フルーティーな香り

フルーティーな香り

フルーティーな秋   柑橘以外のフルーツから得られる精油はほとんどなく   たいていは合成香料になります   ですが「フルーティーな香り」を ブレンドで創ることはできます   芳香成分はいくつかグループに分かれていて   その中の「エステル類」が多く含まれる精油を 主役にしてブレンドします   「主役」といっても たく...
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料理とアロマブレンドの共通点

料理とアロマブレンドの共通点

私は料理がお世辞でも得意と言えるレベルではないのですが お料理教室に通うのは好きです   もはや趣味みたいなもの   いつか「料理が趣味です」と堂々と言えるようになりたいのですが   今のところ家での料理は「義務感」の方が強く 楽しんでいる、という感じはありません   だから今のところは 「料理教室に通うのが趣味」とい...
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私が毎日欠かさず記録していること

私が毎日欠かさず記録していること

幼い頃の経験は今の自分にとても大きく影響しています 多くは養育者の影響です   いいことばかりではないかもしれません   だからと言って ここまで育ててくれた両親のせいにすることもありません   私は長女なのですが 何をしても可愛がられていた妹と比べると 甘えた記憶もありません   特に母親は顕著で どんなに頑張ってテ...
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