Mar 05#ボタニカルライフ今の自分にしっくりくる香りを選ぶ啓蟄を迎え より春らしくなってきました 暦が変わり 季節も変わっていくと 自分自身にも変化が起こります 体調を崩す方もいらっしゃいますし 精神面でも不安定になったり 私もそんな時は なるべく出てきた感情にふたをせずに そのまま感じたことをそのまま受け止める 「マインドフルネス」でいようと思います そんな時...6 PVhanakolabo
Mar 02植物アロマ流される毎日を卒業娘の卒業式に出席してきました 末っ子なので 制服姿も見納めです 式が終わってから教室に戻り ひとりひとり卒業証書が手渡され 今までの感謝の気持ちと これからの決意表明を 一人ずつ発表してくれました 社会に出る生徒 大学、専門学校に進む生徒 やりたいことが具体的になっていたり まだ決まってないけど こんなことがしたいとい...8 PVhanakolabo
Mar 01アロマブレンド香りの記憶香りには昔の記憶を呼び起こす力があります 通りすがった人が昔付き合っていた人と同じ香りだったりすると もうその頃の映像が出てきたり 気持ちまでタイムトリップしてなんかドキドキしてしまう♡ ちょっと前に流行りましたね 瑛人さんの「香水」♪ 別に君を求めてないけど 横にいられると思い出す 君のドルチェ&ガッパーナの その香...5 PVhanakolabo
Feb 28スキンケア石けんとアロマは仲がいい手作り石けんなんて、どうなの?! 正直初めは信用しておりませんでした(⌒-⌒; ) でも実際に使ってみたら その使い心地の良さに感動してしまい もうそれから元に戻れなくなり 講師にまでなってしまいました どれだけ良いかはこちらに書いておりますので ご参考に https://hanakolabo.com/lesson-i...12 PVhanakolabo
Feb 27植物アロマ変われることを諦めない「変わること」を脳は嫌がります でも 「怖がって欲しくないんです」 特に「忙しい人」は変わることを諦めがちです 私は数年前まで、常に効率を優先し 「ねばならない」「〜すべきこと」だけをやってきました そのせいで 本当に大事にしなければならないことに気づかずに ずっと過ごしてきてしまいました わが家には3人...5 PVhanakolabo
Feb 26アロマブレンド誰とでも仲良くできる香りスィートマジョラム精油 ご存知ですか? ハーバルの中にほんのり甘さを感じる 温かみのある香りです 香りの特徴がとらえづらいので あまりうまく使えていませんでした ところがこの精油には なかなかいい効果があるので 最近は見直しているところです♪ マジョラム精油を植物オイルに加えて マッサージをすると 睡眠の質や睡眠障害が...3 PVhanakolabo
Feb 25スキンケアアロマ講師と元化粧品会社のプライド私は手作りコスメもお伝えしています 正確には教室開講時は 手作りコスメをメインにして 手作りの良さをお伝えしてきました それは私自身が化粧品会社にいながらも 実は肌荒れに悩んでいて 手作りコスメを使うようになってから 改善したからです ですがもっと根本的にいろんなことを考えるようになりました 化粧品会社研究員として歩ん...2 PVhanakolabo
Feb 24#ボタニカルライフアロマナイトはいかがですか金曜の夜、何してますか? 私は飲み歩いておりました! 会社員の頃ですけどね^^; ストレスを発散できるものが お酒しかなかった・・・ そんな時代もありました( ; ; ) 飲みながら愚痴る それでスッキリしたかと言うと そうでもなく お酒も翌日まで残ったりして・・・ とにかく悪循環 なんか違う気がする 私の大好きな ...6 PVhanakolabo
Feb 23植物アロマ忙しいからこそのアロマアロマってどんな時に使うイメージがありますか? ゆったりと時間に余裕があって そんな時にアロマを炊いてみる 余裕がある人が使うもの? 忙しくて日々慌ただしくしている自分には関係ない 特にアロマがなくても困ってないし・・・ でも本当は 忙しい人ほどアロマを使って欲しいのです アロマは過去の私を変えてくれたものだからです ...5 PVhanakolabo
Feb 20#ボタニカルライフこんな香りで眠りたい最近は私も含め 春っぽい香りが好まれます 早く暖かくならないかな〜 そんな気持ちからでしょう 精油にも 「暖かみ」を感じるものがあります 「スィートマジョラム」は 古くから身体を温める作用があると言われていて 睡眠の質が改善したという研究データもあります アロマトリートメントオイルで睡眠の質や睡眠障害などが改善 Evi...4 PVhanakolabo