香りが好きになると叶うこと
好きだったこと、得意だったこと 何ですか？ 私はこの問いに答えるのはとても苦手でした 私は長女で、両親からは褒められたことはなく いつも叱られてばかりでした それに対して妹は 何もしなくも なぜか褒められる、可愛がられる どうせ私なんて・・・ というネガティブな感情が常にありました だったら すべて数字で評...
#好きなことをする
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夢を叶えるために必要なこと
みなさんは、手帳を使っていますか？ 携帯のスケジュールで管理されている方もいらっしゃいますよね 私は良くないと思いながらも 両方使ってしまってます(⌒-⌒; ) 基本的には手帳の方が好きです♪ ですがどんどん乱雑になり ひどい時は適当なマークや 解読できない状態になっていて・・・ すぐに取り出せ入力できる携帯のスケジュ...
休みを取ることの勇気と大切さ
月曜の昼間からオーシャンビューのレストランでシャンパンをいただきながらのランチ ３年前、まだ会社員だった頃の私が見たらかなりイラッとしたことでしょう(⌒-⌒; )「まったく！いいご身分だこと！」 別に会社を辞めたからできたことじゃなくて勝手に思い込んでいただけ 会社員だった頃 有給休暇を取らずに仕事を最優先していました...
すべてはトレーニングで叶う
最初から才能があるからできるんだ 私には無理、きっと向いてない そう考え、何事にも自信がありませんでした とにかく自己肯定感が低かったのですでもそれはただの思い込み すぐにはできなくてもトレーニングすればできます！それには１つ条件があります それをしていると「楽しい」か 前のめりになって夢中になってしまうことなのか 昔...
モヤモヤの正体
学校が夏休みに入ると 通勤電車も、空いてきますね 夏の通勤で良かったのはそのくらいでしょうか(⌒-⌒; ) 会社に着くまで１時間半ほどの通勤時間その時間は私の「モヤモヤタイム」でした 職場の悩みもありましたが それとは違う 満たされない気持ち 私に課せられた使命も果たしている目指した目標は叶った 充実感でいっぱいになっ...
「自分らしさ」とは？
「自分らしい」とは？ 時々耳にする言葉です 耳障りは良いのですが 具体的に即答できる方は 案外少ないと思います 私もそうでした 「自分らしく生きたい！」 でもそれってどういうことなんだろう？ それでずっとモヤモヤしていました 最近ようやく少しずつ気づいてきたことがあるので お伝えします 「自分の強みを生か...
アロマ講師になった理由
「アロマテラピー初めの一歩」 アロマの知識が何もなくても 安心してご受講いただき、楽しめる♪ アロマ初心者さん向けの講座です オンラインでも開催しています 受講された方は 本当に精油の名前もわからないとおっしゃって 「フランキンセンス」なんて 聞いたこともないカタカナのようでした ただ五感の中で嗅覚が一番 ご自身の中で...
朝、気持ちよく起きていますか？
朝起きた時 気持ちよく起きていらっしゃいますか 毎日やる気に満ち溢れて 目覚めている！ そんなふうであれば 理想ですけど なかなかそうはいきません 正直、私は目覚めた時 低血圧のせいか(⌒-⌒; ) スッキリしないのです 気持ちが重たいです なんでだろう？ と思ったのですが 「朝はストレス値が高い」そうです 意外に思っ...
イライラしない自分になるには
昔の私の話をすると びっくりされることが多いです とにかくいつもイライラしてました 家庭や職場でもいつも怒ってばかり 子供たちもだんだん私に話しかけてこなくなりました 主人との仲は最悪で・・・ もう週の半分以上大げんかで いつも離婚話が絶えず 親しい友人からはとても心配されていました 職場では 上司に反発したり 後輩に...
仕事もプライベートもボーダレス
会社員を辞めてから 休日の過ごし方が全く変わりました 「休み」はないです でもそういう働き方を望んで選択したので 全く後悔はしていないです 先日、家族からの要望もあり 久しぶりにお休みをいただいたので 熱海の「ハーブガーデン」に行ってきました ローズやハーブの香りを嗅ぎまくりました♡ そうなるといろいろ興味が出てきて ...