スィートマジョラム精油

ご存知ですか？

ハーバルの中にほんのり甘さを感じる
温かみのある香りです

香りの特徴がとらえづらいので
あまりうまく使えていませんでした

ところがこの精油には
なかなかいい効果があるので
最近は見直しているところです♪

マジョラム精油を植物オイルに加えて
マッサージをすると
睡眠の質や睡眠障害が改善されたというデータもあります
Evid Based Complement Arletrnat Med 3861273:1-8

実際に生徒さんが試してみたら
それはそれはぐっすり眠れたそうです♪

肩こり、筋肉痛もやわらげてくれます

特徴がないと言いましたが
ブレンドには便利な精油です

何か物足りないな
と感じた時など
プラスしてみると

いい感じに仕上がります

特にオレンジスィートのような
甘い柑橘との相性はとても良いですね

オレンジとマジョラムをブレンドしたら
より眠りには良さそうです

ぐっすり寝て
すっきり起きれるわけですから♪

オレンジの香りについては
こちらに書いています

https://hanakolabo.com/植物アロマ/ganbaru/

先日生徒さんがたまたま
このふたつの精油を入れたブレンドをされていました♪

他にも加えていますが
上手くまとまっていて
いつまでも嗅いでいたい！

そんな香りでした♡

５月にアロマ検定が行われますが
匂いテストなどでも
割と出やすい精油です！

受験される方は
チェックしてみてくださいね！

 

ちょっと憂鬱になりがちな月曜の朝

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