ネロリが教えてくれたこと
ネロリの香りは 「天然の精神安定剤」と言われているほど 心を穏やかにしてくれる香り でもそれだけではないことに気づきました 「ネロリ」という名前は １７世紀前半、イタリアのネロラ公国のアンナ妃が 自分の手袋やハンカチにつけて愛用していたことから 「ネロリ」という名前がついたと言われています それまでは貴...
植物アロマ
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2024年5月の1day レッスン 〜Hanako Labo〜
風薫る５月 若々しい草花の香りが漂っていますね この時期はお花仕事も忙しく 嬉しいのですが、慌ただしく過ごしております そんな草花の魅力たっぷりのワークショップのラインナップとなっております ５/２(月) 松の葉ワークショップ ご好評だった「松の葉ワークショップ」Laboでも開催します13時〜１５時6,600円...
残された時間
２４時間という限られた時間睡眠、食事といった削れない時間を除くと 残された命の時間はとっても少ないことに気がつきます このまま私の人生終わってしまっていいの？ 今日が最後の日だとしたら、悔いは残らない？ 地元逗子海岸の美しいサンセット 自分の限られた時間を何に使うの？ 会社員、家事、子育て・・・それだけで満足で...
うまくいかない時は
やらなければならないことが山積みなのにでもプライベートなどで気になることがあって 手につかない 焦りと不安ばかり 私の場合 父の介護のことで昨年末までずっと悩んでおりました こんな時、まず優先順位をどう考えるか それはやっぱり自分の元となる両親を優先させるのが一番大切で実は一番早く結果が出ます 物事がうまくいかない時 ...
アロマと反骨心
５年前の３月３日 その頃はまだ会社員をしていましたが 週末だけのアロマレッスンをスタートさせた日 それまでは お給料をもらうのが当たり前で過ごしていましたが 初めていただいたレッスン料が とっても嬉しいのと、とても重く感じたのを覚えています もちろん、会社員の給料とは比べものにならないのですが 私にお金を払...
パチュリの香りのお雛様
今年は、お雛様を久しぶりに飾りました お嫁に行った長女のお雛様です たまには出してあげないといけませんね 出すのも手間ですが しまうのはもっと面倒(⌒-⌒; ) という方も多いのではないでしょうか お雛様をしまう時 防虫剤を入れるかと思いますが あの樟脳のツーンとした薬品臭が苦手で・・・ お雛様だ...
アロマの出番
アロマのアプローチの仕方はいろいろあります 「ファッション感覚でおしゃれに使う♡」 まずはここから入る方も多いですよねそれでいいと思います 一歩進んでヘルスケアに使ってみる そうなるとなんか怪し〜と思われるかもしれません 目に見えないものだから怪しまれても仕方ないですね でもなんとなく気分がすぐれない こんな理由で病院...
素材を見極める目
私は料理は苦手です でもお料理教室には時々行きます♪ 素材の良さをシンプルに活かしたお料理＾＾ 専門家の方、得意な方がどんな素材を、どう料理するのかを見るのが好き （あ、もちろん食べるのも好きです＾＾） 人気のお店もそうだと思うのですが やはり決め手は「材料」だと思うのです いくら腕の良い料理人だとしても新鮮でない素材...
自分をマネジメントする
お恥ずかしい話ですが会社員の頃の私は ストレスの発散をお酒でなんとかしようとしていました お酒の飲み過ぎは良質な睡眠が取れない、睡眠不足など 好ましくない生活習慣を生み出していました ストレスが溜まると自律神経・ホルモン分泌が乱れ 内臓の機能が低下 血糖値が上昇することでコレステロール値も上がる 怒りっぽくなって常にイ...
自分の中のエラーに気づく
いつも何かに怒っていたり、イライラしたり誰かのせいにしてみたり、悪口を言ってみたり・・・ 自分でも気づかなかったけど これは自分の中で「エラー」が起きている状態です 通常運転できていないということ 大事なのはこのまま進んでしまうのではなく「エラー」に気づくこと 何かが滞っっている状態を循環させてあげることが大事です そ...