意志にも弱さ、強さがあります

誰かがなんとかしてくれる

導いてくれる、ではなく

自分自身で動こう！という気持ちがないと弱い

身体の声を聴き、心の声を聴く

　

身体がどう言ってる？

心がどう言ってる？

ここを見ないようにして

人生を終わりたくない

　

本当に人が変わるのは

意識が強い意志に変わるとき

できない言い訳を作るのはいつも自分

　

今すぐできることは

「自分にちゃんと聴いてみること」

　

例えば、今日のお昼は何が食べたい？

暑いし、食欲ないし

なんでもいいや、はダメです

　

五感のバランスの中でも大事なこと

スルーしてしまう習慣をつけないように！

　

自分の声で自分を創り直す

自分を創るのは自分です

今、向き合ってみませんか

憂鬱になりそうな月曜の朝

背中を押すメッセージをお送りしています

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