イライラしない自分になるには
昔の私の話をすると
びっくりされることが多いです
とにかくいつもイライラしてました
家庭や職場でもいつも怒ってばかり
子供たちもだんだん私に話しかけてこなくなりました
主人との仲は最悪で・・・
もう週の半分以上大げんかで
いつも離婚話が絶えず
親しい友人からはとても心配されていました
職場では
上司に反発したり
後輩にもいつも叱ってばかりだったので
会社に来るのも嫌だったと思います
それでも
自分は正しいと思い込んでいました
朝から晩まで頑張って
自分のことなんか後回しにして
我慢しているのに！
そんな私がどうして変わっていったのか
自分の時間をとること
自分の好きを見つけて
どんなに忙しくても
「罪悪感を持たずに」
好きなことをする時間をとる
最初は罪悪感がありました
職場の皆んなが仕事しているのに
有休なんてとっていいのか
私はほとんど有休をとっていなかったので
この罪悪感をとるのがまず最初でした
有休をとったところで
職場のメンバーは嫌な気持ちにはならず
ただ自分で自分を責めていただけだったことに
気づきました
初めは子供の学校行事のために有休を取るようになり
（それまでは入学式、卒業式でさえ仕事に戻っていました（ ; ; ））
そのうち
自分のため、好きなことをする時間のために
有休を取れるようになってきました
すると、どんどん
気持ちが穏やかになってきました
「本当の私はこんな穏やかな性格だったんだ」
自分でも変化に驚いています
あんなに仲が悪かった主人とも
全く喧嘩をしなくなりました
仲良し夫婦、とまではいかなくても^^;
お互いを尊重するようになり
家庭の雰囲気も変わりました
周りの環境もどんどん変わっていきました
だからこそ今アロマ講師になれているんだと思います
イライラして怒りっぽいアロマ講師なんて！？
ありえないですものね
誰も生徒さんこないです^^;
イライラをなくしたら
本当の自分の強みが出てくる
もしも
なんか怒りっぽい
自分を責めてしまう
そんな状態でしたら
何かワクワクすることから始めてみてはいかがでしょう
得意なことじゃなくていいんです
自分が「楽しい」と思えることには
どんどん時間を取れるようになるからです
そしていずれ「得意」になってきます
ちょっと香りを嗅いでみて気分転換♪
アロマリトリートもおすすめです^ ^
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今アロマテラピーインストラクターを勉強されている生徒さんも
最初からアロマを知っていたわけではなく
ただ香りが好き、興味が合ったから
皆さんとってもお忙しくて
レッスン時間をとるのも大変だったりするのですが
それでも費やした時間は
どんどん自分の強みに変わってきています
アロマに興味があるけど
全くわからない方でも
安心してご受講できる
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【編集後記】
今年も淡路島からカレンデュラが届きました
濃いオレンジ色は元気になるビタミンカラー
非常に高い抗酸化作用があり
様々なスキンケアグッズに応用できます
毎年人気があるのですが
昨年はすぐになくなってしまい
石けん講座は数回でおしまいになってしまいました
今年は
ご自宅でもお楽しみいただけるように
内容を変更してご案内予定です
カレンデュラケアグッズ講座
カレンデュラ石けん講座
どちらかでも
両方でもOKです
https://hanakolabo.com/skincare/gardo/
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ちょっと憂鬱になりがちな月曜の朝
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