アロマで暮らしを変えていく

自律神経を整える

アロマテラピーが得意な分野ではありますが
アロマを使うタイミングは
生活習慣を整えてから

あくまでも補完的なものです

食事、睡眠
ストレスを溜めない生活

アロマは薬ではないので
まずは基本を整えるということ

その上で安全に使うことで
精油のパフォーマンスは上がります

「香りのある生活」は

生活に彩りがプラスされるだけでなく

自分自身を整えていきます

「香りがある」
って当たり前の生活ではないのです

最近、「香りがしない」という
ことを耳にします

感染症の影響だったり
病院に行っても原因がわからなかったりします

そうなった時初めて
香りがある生活がどんなに豊かであるか
実感するようです

精油は植物が生きていくために必要なもので

自分に有益な昆虫を引き寄せる
「誘因効果」

自分に害がある昆虫や菌を退ける
「忌避作用」

動けない植物は

過酷な環境に適応し
外敵を退け
生存競争に勝つために

様々な化学物質を作り出します

その一部である「精油」をお借りすることで
心と体と精神を健やかに保つことに役立てていく

それがアロマテラピーです

難しく考えず
簡単にアロマを取り入れて
春から新しい習慣を始めてみませんか

月に一回、キットが届いて
簡単なアロマクラフトを作ります

 

毎月テーマを変え知っておくと役に立つこと

心身共に調子が良くなっていくことをお伝えします

オンラインなのでご自宅から気楽に参加できます

日程は3/24(木)午前、25(金)夜、26(土)午後の3日間のうち
ライフスタイルに合う日を選んでみてくださいね

募集開始はいよいよ来週!

2月21日(月)朝7時
月曜の朝、配信しているメルマガでご案内します^^

単発の一回だけでもご受講可能です!

さらに!
初回申し込みはお得な限定価格でご案内します!

【講座内容】
1月  空間を彩るアロマで心地よく過ごす

2月  冬の不調に役立つアロマとハーブ

3月  簡単にできる手作りコスメでスキンケア

4月  知っておきたい正しいUVケア

5月  アロマで楽しくお掃除しよう

6月  外出時に持ち歩く自分を守るおすすめグッズ

7月  老化を防ぐ夏のスキンケア

8月  質の良い睡眠でパフォーマンスをあげる

9月  自分に合った植物オイルを知って秋冬の乾燥対策をする

10月  アロマで心と体を整えて小さな不調を予防する

11月  身近な植物を有効活用してケアクラフトを作ってみよう

12月  誰でもできるオリジナルブレンドのコツ

ちょっと憂鬱になりがちな月曜日の朝
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