ティートリーが持つ香りのチカラ
フレッシュティートリーをいただきました 鼻を近づけると、爽やかで透明感のある香りがしてきます 精油で嗅ぐとちょっと強めですがフレッシュなものはとても優しい香りです 蒸留してもこの優しさは変わらないのでルームスプレーにしたりして楽しめます♪ ティートリーというと効果・効能も多く安全なイメージがありますよね 代表的なものは...
ボタニカルライフ
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モヤモヤの正体
学校が夏休みに入ると 通勤電車も、空いてきますね 夏の通勤で良かったのはそのくらいでしょうか(⌒-⌒; ) 会社に着くまで１時間半ほどの通勤時間その時間は私の「モヤモヤタイム」でした 職場の悩みもありましたが それとは違う 満たされない気持ち 私に課せられた使命も果たしている目指した目標は叶った 充実感でいっぱいになっ...
香りスイッチの仕込み方
コスメも食べ物も流行りがあります 「○○が良いらしい」 その一部分だけを切り取ってしまうのは危険です スキンケアも全体を俯瞰して学ぶことが大事 クレンジング、化粧水からトータルで考える その役割を知ること 化粧品会社がシリーズでコスメブランドを販売しているのには訳があり 全てトータルで考えられています 具体的には重ねづ...
森の香りでマインドフルに♡
和精油というとどんなイメージをお持ちですか？ 北海道から沖縄までそれぞれの土地に素晴らしい香りがあるんですが 今日は「森の香り」についてお話しします 森の香りというと「杉」「檜」「ヒバ」などが思い浮かぶかと思います これらの香りを嗅いでいるとまるで森の中にいるような気持ちになれます 家にいても「森林浴」の効果が得られる...
手作りコスメに対する考え方
月に１度テーマを変えて開催している 「ボタニカルアロマリトリート講座」スキンケアのテーマがどうしても人気があります(⌒-⌒; ) それはそれで嬉しいのですが他にもアロマクラフトって奥深くてけっこう使えるのです♪ 「ハウスキーピング」の会に参加された生徒さん 「コスメがやっぱり気になるので、正直お掃除はどうなんだろうと思...
アルコール消毒、刺激になっていませんか？
感染症、少しは落ち着いてきたのでしょうか 少しずつ、いろんな規制が緩和されてきていますね とはいえ、まだ終息までにはいっていないので 消毒！除菌！を徹底されているかと思いますが・・・ アルコール消毒のせいで 手荒れしてしまう方も増えています じゃあ、保湿すればいいかというと それだけではない 良い菌もいなくなっているよ...
ピンチを救った香り
ボタニカルライフプランナー®︎ 山口華子です 香りには良い香りもあるけれど 残念なことに 「害」になってしまう香りもあります よくあるのが 電車の中のキツい香水の香り これは私もダメです(T ^ T) 電車のドアが開いた瞬間 漂ってくるただならぬ香り！！ 隣に座られた時には「アウト！」です 本人は麻痺して...
イライラしない自分になるには
昔の私の話をすると びっくりされることが多いです とにかくいつもイライラしてました 家庭や職場でもいつも怒ってばかり 子供たちもだんだん私に話しかけてこなくなりました 主人との仲は最悪で・・・ もう週の半分以上大げんかで いつも離婚話が絶えず 親しい友人からはとても心配されていました 職場では 上司に反発したり 後輩に...
仕事もプライベートもボーダレス
会社員を辞めてから 休日の過ごし方が全く変わりました 「休み」はないです でもそういう働き方を望んで選択したので 全く後悔はしていないです 先日、家族からの要望もあり 久しぶりにお休みをいただいたので 熱海の「ハーブガーデン」に行ってきました ローズやハーブの香りを嗅ぎまくりました♡ そうなるといろいろ興味が出てきて ...
ストレスホルモンを出すか、幸せホルモンを出すか
「アロマテラピーインストラクター講座」 9月の試験に向けて 「解剖生理学」は講座の山場 難しいところもありますが 身体の中で起こっていることを理解するのは 生活習慣を見直すきっかけにもなります その中に「内分泌系」の内容も含まれるのですが その内分泌腺から放出される「ホルモン」 たくさんの種類がありますが 「ストレスホ...