#ボタニカルライフ( 2 )

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ボタニカルライフ応援します!

ボタニカルライフ応援します!

ボタニカルライフプランナー®︎ 山口華子です ボタニカルライフプランナー®︎とは? 難しい活動ではありません 植物が好き(ボタニカルが好き) それだけでいいんです 私はアロマ講師もしておりますが アロマ、ハーブ、石けん作りに限定しない活動で 植物を使って暮らしを豊かにする手仕事全般に関わります 他には 「お花を飾るのが...
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新しい私になる

新しい私になる

会社員を辞めてちょうど2年になりました それなりのポジション 安定した収入も得られていました 朝早くに家を出て 帰りも遅く 保育園のお迎えも間に合わず 家に帰れば山のような家事 忙殺されていた日々に 家庭内の雰囲気も悪く 特に夫婦関係は最悪で 離婚話が絶えない状況でした 私自身も 気持ちに余裕を持つことができず 家庭や...
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忙しくても家事を楽しむ方法

忙しくても家事を楽しむ方法

会社員をしていた頃も含め 家事は私が担当でした(T ^ T) 毎日のことですから 愚痴っていても仕方ないので 手を抜きながら なんとか楽しめないか考えていました 料理は苦手なので 美味しいお惣菜を買ってくることも多かったです^^; 献立を考えるのがまた面倒 家族に聞いても 「なんでもいい」という返事 少しでもテンション...
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任せる勇気

任せる勇気

3月に入り暖かい日も多くなりました 季節が変わっていきますね 次女の高校卒業式もあり 私も一度立ち止まって考えてみたり 節目を感じています 会社員の頃は 感慨深い卒業式のあとであっても 余韻に浸ることもなく 職場に戻ったりしていました(T . T) 上司に強要されたわけでもなく 「私がやらないといけない!」 と勝手に思...
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今の自分にしっくりくる香りを選ぶ

今の自分にしっくりくる香りを選ぶ

啓蟄を迎え より春らしくなってきました 暦が変わり 季節も変わっていくと 自分自身にも変化が起こります 体調を崩す方もいらっしゃいますし 精神面でも不安定になったり 私もそんな時は なるべく出てきた感情にふたをせずに そのまま感じたことをそのまま受け止める 「マインドフルネス」でいようと思います   そんな時...
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アロマナイトはいかがですか

アロマナイトはいかがですか

金曜の夜、何してますか? 私は飲み歩いておりました! 会社員の頃ですけどね^^; ストレスを発散できるものが お酒しかなかった・・・ そんな時代もありました( ;  ; ) 飲みながら愚痴る それでスッキリしたかと言うと そうでもなく お酒も翌日まで残ったりして・・・ とにかく悪循環 なんか違う気がする 私の大好きな ...
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ニュートラルな立場でいる

ニュートラルな立場でいる

「手作りが一番!」 「やっぱりナチュラルなものがいい!」 と強く推している訳ではないのです え?そうなの? と思われるかもしれませんね^^; 「合成=悪」 と思われること多いですから 私はこの5年くらい 手作りコスメオンリー 市販のものはいっさい買っていません じゃあ、やっぱりそうなんじゃん! となりますが それまでは...
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良い品質の根拠とは

良い品質の根拠とは

モノを買う時 何を基準にしていますか? やっぱり「品質」は大事ですよね 商品にはよく 「高品質です」 と言われることがあるかと思いますが どんなところでそう感じますか? その根拠って何でしょう? 「信頼できる人がそう言っていたから」 口コミと言われていますが これも結構、影響ありますよね 私は化粧品会社で 「品質管理業...
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こんな香りで眠りたい

こんな香りで眠りたい

最近は私も含め 春っぽい香りが好まれます 早く暖かくならないかな〜 そんな気持ちからでしょう 精油にも 「暖かみ」を感じるものがあります 「スィートマジョラム」は 古くから身体を温める作用があると言われていて 睡眠の質が改善したという研究データもあります アロマトリートメントオイルで睡眠の質や睡眠障害などが改善 Evi...
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何かあってもどうにかなる知識を持つ

何かあってもどうにかなる知識を持つ

私は髪も石けんで洗っています そのままではきしみますのでリンスを使います 一般のリンスは合成界面活性剤により 髪の表面をコーティングし ツヤやなめらかさを出します シャンプーとリンスの関係は陽イオンと陰イオンになるので 石けんシャンプーのしくみとは全く違います 石けんシャンプーの場合は 弱アルカリの作用で開いたキューテ...
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