私がおすすめする、アロマテラピースキンケア
大手化粧品会社に長年勤めていたので 手作りでスキンケアをする際 初めの頃は 試行錯誤しながら いろんなケアクラフトを作っていました 「アノ成分を入れてみたらどうだろう」 「乳化剤は」「防腐剤は」 何かを加えることばかり考えていました これならどうだ！とばかりに 作った化粧水と乳液 確かによかった...
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嗅覚は命のバロメーター
常に感じている香りが 当たり前じゃないとしたら？ そんなこと想像したこともありませんが ある日、突然やってきてしまいました 何年ぶりかの熱にうなされながらも 一番心配だったのは 熱の高さではなく 「嗅覚」 体温を測るより 何度も何度も いつも使っている香りを嗅いでは 遠のいていく香りに 焦りと不安しかありませ...
海が私にくれたもの
私は湘南の逗子に住んでおりますが 実は逗子の海は他と比べると狭くて 「ハーフマイルビーチ」とも呼ばれています 湾になっているので囲まれているような安心感があります♡ 久しぶりに晴れた朝 洗濯機を回してから 真っ先に行きたくなるところ！ 期待通り♡絵画のように美しい海岸でした♪ この風景を見ると いつかこんな風景を見なが...
流れが大きく変わるとき
明日は立春！ 新しい流れになっていくときです。 そんなときは不安になることも多いかもしれないです。 脳は変わることを恐れるから 何かをしようとするのを やめようといろんな言い訳を出してきます。 そんなときの決断は 現状の自分で決めてはいけないです もう少し上から俯瞰してみる。 そうなった自分で決めていくのです。 想像し...
大切な愛犬の肌も守りたい♡
ワンちゃん用の石けんって「雑貨」扱いなのです。 だから何が入っているかわからない(T . T) でも犬の方が皮膚は敏感なのです！ 毛量も多いし、安心して洗ってあげたいですよね。 香りだって必要ない。 嗅覚がとても敏感なので 香りがついていると疲労してしまうのです。 トリミングの後 「いい匂いになったね〜♪」 と飼い主さ...
WHY ではなくHOWで！
私は割と上手くいかなかったことにひきづられてしまうのですが そんな時はどんな思考になっているかと言うと 「なんで上手くいかなかったのか？」という「過去思考」 過去をずっとなんで？なんで？と考えていると さらに深く気持ちが沈んでいきます。 そうではなくて 「じゃあ、どうしたらいいのか？」という「未来思考」 に切り替えてみ...
準備は一生整わないから
状況が整ったら出発しよう！ 失敗したくないし、 万全を期して出発したい。 そう思って 石橋を叩きながら いや叩いても渡らない そんな生活、人生を送ってきました。 それまで何をしているの？ そうやって引き延ばしていたら状況は何も変わらない。 「準備は一生整わない」から。 だからこそ止まらずに 自分の価値観に合うことをして...
金曜の夜が好きです
会社員の頃 金曜の夜がとても好きでした。 17時過ぎると早々に退社して よく飲みに行っていましたね^ ^ でも、好きなことが見つかってからは 仕事が終わって向かう場所は変わりました。 スイッチを切り替えて まっすぐ向かった場所は 一週間の疲れを癒す場所でもあり 夢へと続く場所でもあり 自分に戻ることができました。 他の...
すべてが当たり前ではない、ということ
正直、ここまでコロナが広がるとは思っていませんでした。 帰りに消耗品を買いに寄ったスーパーで 品物がない現状を目の当たりにして 当たり前であることなんて何もないんだと感じました。 それはモノだけではなく ただいま〜と帰れる家があり 家族がいること。 それもすべて当たり前じゃなくて。 そう思ったら本当にありがたい♡と心の...
自分抜きでモノ作りはしない
最近ずっと、これからの講座の処方を考えていました。 頭の中で考えて書き出してみたり、参考になる本を読んでみたり。。。 でも、ふと気がついたのです。 昔、資生堂時代に研究所長に言われたことを。 「研究員は実験してなんぼ。何度でも何度でもとにかく実験しろ！ 研究員がデスクワークなんかしてるんじゃない！ 居室で仕事するな、実...