良い睡眠、取れていますか？
何をするにもその根っこ、土台となる部分が必要で 「マインド」がその土台となっています。 でも目先の「やり方」にどうしても 注力してしまう。 土台がちゃんとしていないと 脳は疲弊していきます。 私は昨年、会社員を辞めて独立しましたが この急激な変化に私の脳は疲れていたようです。 「あれもやらなきゃ」 「これもできていない...
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季節限定♪柚子石けん
この時期人気No.1の石けんが 「柚子石けん」 もう何回目になるだろう 柚子を入れるタイミングを変えたり 下処理も工夫して。 つぶつぶ感も残してみたり。 柔らかいスクラブ？みたいな使用感♡ 通常、石けんに色材以外のもので 色をつけてもなかなか残らないのです。 例えば、人参やパプリカなども ほんのり自然の色がつくのですが...
大切な愛犬の肌も守りたい♡
ワンちゃん用の石けんって「雑貨」扱いなのです。 だから何が入っているかわからない(T . T) でも犬の方が皮膚は敏感なのです！ 毛量も多いし、安心して洗ってあげたいですよね。 香りだって必要ない。 嗅覚がとても敏感なので 香りがついていると疲労してしまうのです。 トリミングの後 「いい匂いになったね〜♪」 と飼い主さ...
トロピカルコスメで元気に♪
亜熱帯の植物を使って作る 「マリカイコスメコース」 出かけなくても 自宅でできるオンラインレッスンです♪ マリカイ製法で作る石けんで使用している材料も使います。 ★イランイランソリッドパフューム イランイラン好きにはたまらない♡ イランイランの花を使います！ ★モリンガフラワーローション ミラクルツリー（奇跡の木）と言...
アロマを学ぶチャンスです！
私の住む神奈川県も緊急事態宣言がでました。 感染対策にフィルムで仕切りを設置しました。 少々作業がしづらくなりましたが、ご了承ください。 石けんレッスンは2月以降に延期とさせていただいております。 この1ヶ月の間により一層、楽しいレッスンをお届けできるよう 内容もブラッシュアップしていきますのでお楽しみに♡ そしてこの...
手作り石けんの魅力
12月も半ばに入っておりますが ありがたいことに レッスンのリクエストを毎日のようにいただいております。 クリスマスも関係なく(^_^;) レッスン予定ですが 本日のお申し込みから 年内のご予約は終了させていただき 来年1月の予約になります。 （石けん以外のオンラインレッスンでしたら、可能な日もあります） ＜今月の人気...
WHY ではなくHOWで！
私は割と上手くいかなかったことにひきづられてしまうのですが そんな時はどんな思考になっているかと言うと 「なんで上手くいかなかったのか？」という「過去思考」 過去をずっとなんで？なんで？と考えていると さらに深く気持ちが沈んでいきます。 そうではなくて 「じゃあ、どうしたらいいのか？」という「未来思考」 に切り替えてみ...
柚子湯に入るときの注意点
今日もとっても寒かったですね〜 お風呂が恋しい季節になりました♡ そして来週21日は冬至です。 柚子湯で温まりましょう♪ 柚子の成分は柑橘系特有の 「リモネン」と言われる成分がほとんどです。 このリモネンは油を溶かす性質があるので 捨ててしまう皮を煮出してスプレーにして掃除に使うと良いです。 というお話を以前しましたね...
香りは嘘をつかないから
facebookライブでちょっとだけご案内した アロマキャンドルが人気です♡ ご案内したのは 飾りもなくて とてもシンプルなアロマキャンドルです オンラインレッスンなので 事前カウンセリングを行い 香りのブレンドを決めていきます。 好みはもちろんですが どんな時に使いたいのか どうなりたいのか その上で香りを組み立てて...
準備は一生整わないから
状況が整ったら出発しよう！ 失敗したくないし、 万全を期して出発したい。 そう思って 石橋を叩きながら いや叩いても渡らない そんな生活、人生を送ってきました。 それまで何をしているの？ そうやって引き延ばしていたら状況は何も変わらない。 「準備は一生整わない」から。 だからこそ止まらずに 自分の価値観に合うことをして...