一度は来てほしい場所 〜葉山時間のご案内〜
やらなければならない 目の前のことに追われると どうしても 「まあ、いっか」 「今やらなくても」 と後回しにしてしまうこと 気づいてないかもしれませんが それこそが将来の自分にとって 大事なことなんです 目の前のタスクをこなすだけでは 疲労感の方が残ってしまう １０年以上前にはなりますが 将来の自分...
休みの日のアロマ
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2024年8月の1day レッスン
地元逗子は海水浴シーズン真っ只中！ 海へ行きがてら サクッと涼める場所としてもご利用ください 涼しいお部屋で 冷たいお飲み物を用意してお待ちしています 夏休み特別企画「かおりの自由研究」 小さなお子さまでも、親子で楽しめる内容で 夏の思い出づくりにもピッタリ💕 ２９種類の本物の精油を使って 自分だけ...
瀬戸内柑橘リトリートレポート
瀬戸内柑橘リトリートから1ヶ月が過ぎました この1ヶ月の変化に自分でも驚いています それは私だけでなく 参加者さんにも「佐木島効果」がじわじわきています ５月１３〜１４日で行われた 瀬戸内の離島 「佐木島」での柑橘リトリート 時系列でレポートします ネロリの香りがお出迎え 初日、関東地方は豪雨 飛行機が遅延...
瀬戸内柑橘リトリート
大切なことはすべて大いなる自然が教えてくれる 目の前にあるたくさんの情報が 気づかないうちに 本来の自分の邪魔をしていることもあります。 いったん、その情報を遮断する環境に身を置いてみる 頭で考えるのではなく、心が動く時間 「瀬戸内柑橘リトリート」 瀬戸内海に浮かぶ、周囲約１２キロほどの小さな離島 「佐...
2024年4月の1day レッスン 〜Hanako Labo〜
今年は桜の開花が遅れていますね 今年になってから 今までとは違ってきている気がしています 今年は変化の年なんでしょうね 今までとは違うことをして 違う自分を見つけませんか？ 香りと癒しの１dayリトリート 4/６(土) 地元の人だけが知る 北鎌倉のとっておきの場所で 暮らしの学校「大人のピクニック」 ...
マインドフルな時間をとる
例えばご飯を食べるとき やってしまうのがスマホ 家にいるときはそれはやりませんが テレビは見ながら食べると言う方も多いのではないでしょうか 余計なことを考えず 今、現在起きていることだけに集中する時間 ありますか？ 考えても、考えてもわからないことは 考えない時間を作る 生産性も上がります そして、 香りは...
自分を追いつめていませんか？
力が湧いてこない モヤモヤする これはいったいなんだろう 少し時間をとって 自分を内観する 手帳をめくりながら これまでの自分の気持ちと合わせて 振り返ってみる wish listに書いたこと どれくらい叶っただろう この頃 楽しかったな、頑張ってた ワクワクしてた この辺りからなんかザワザワしてきたんだよ...
アロマの使いどき
精油は薬ではありません なので使うタイミングをちゃんと考えて使っていただきたいです 精油には様々な効能・効果がありますが それを薬のように誤解されてはいけないので私も気をつけています 例えばどこか体に異常があったとして 「アロマで治そう」とかはないです！ 一番気をつけないといけないのはそこで病院に行く、あるいは薬を飲む...
葉山に憧れて 〜ワークショップのご案内〜
急にふらっと行きたくなる 一人でぼーっとしたくなる そんな時、行く場所が お隣の葉山 逗子からバスで１５分ほどです♪ その葉山の中でも お気に入りの場所 コード葉山 ここでとびきり美味しいスイーツをいただきながら ぼーっと海を見るのが至福の時間なんです 「いつかここでワークショップができたらいいな」 今年の初めに何...
一生、忘れらないブレンド
香りのブレンドを考えるとき 一番大切なこと どれだけその人のことを大切に想えるか この数ヶ月ずっと父のことを考えていました ６月１８日は父の日 季節的なもの父のイメージ私の思いを込めて 梅雨のじめじめする季節だから 爽やかなミント調にしました ミントと言っても子供っぱくならないよう ペパーミントとスペアミントの絶妙なバ...