#好きなことをする( 4 )

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目の前に起こることはすべて必然

目の前に起こることはすべて必然

実はこう見えて? 波乱万丈、ジェットコースターに乗っているような人生を送ってきました(^^;; どうしてこんな苦難ばかりがやってくるの? と自暴自棄になりそうでしたが そこから私がようやく気がついたことがありました。 「自分を大切にすること」 自分を大切にするといつもご機嫌でいられるし 気持ちにも余裕が持てる   自分...
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自分のパフォーマンスを上げる

自分のパフォーマンスを上げる

会社員生活が長かった習慣からか 金曜の午後が好きです♡ 当然ですが 会社員の頃は土日が休みだったからですね 今は会社員の方のために、土日はレッスンです♪ それでも何かホッとするような 一週間の振り返りをしたくなる 自分にも「お疲れさま」を言いたくなる このひとときが大事だったりする。 ホッとひと息入れることで まっさら...
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自分のご機嫌をとると良いことがあります♪

自分のご機嫌をとると良いことがあります♪

アロマと言えば「リラックス」というイメージがあるかと思いますが 「リラックス」って意識しないとなかなかできていないようです 無意識でいると、実はストレスにさらされているんです まずは気分が良いと感じること 自分がご機嫌でいられることって何でしょうか できれば自分の意思だけでできることがいいですね♪ 私が気分がいいときは...
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雰囲気だけじゃない精油の力

雰囲気だけじゃない精油の力

植物は一度そこに根をおろしたら 自分で移動することなく 花を咲かせ実をつけていきます。 とても厳しい環境下で 置かれた場所で 自分の身を守りながら 生き抜きます。 私たちが想像する以上の 大きなストレスが植物にはかかっていて それに対応するとてつもない能力が植物にはあるのです。 そんな植物が生きていくために必要なものの...
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効率よりも好きを選ぶ

効率よりも好きを選ぶ

手作りって まあまあ、手間がかかります。 例えば石けんなんて どこでも売ってますしね。 手作り石けんは出来上がってから 使えるまで1ヶ月かかります。 あと最近始めた発酵生活 お味噌なんかは 半年以上かかります 石けんも、お味噌もじっくり時間をかけて 熟成させてできあがる。 買ってしまえばあっという間 そのほうが値段も安...
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大切なひとを言い訳にしない

大切なひとを言い訳にしない

仕事が忙しいから・・・ 子供がまだ小さいから・・・ 受験だから・・・ 主人が〜 「いつか余裕ができたら・・・・」 そんな時間はいつ来るんでしょうか。 私、50年以上生きてきましたが 余裕は全くないです(^_^;) 朝早くから出勤して 夜遅く帰って・・・ 子供は3人いて 誰かしら受験生で(^^;; 主人は持病があって入退...
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