2024年10月の1day レッスン
９月に入っても暑い日が続いていましたが 秋分を過ぎ、ようやく秋の気配を感じるようになりました 外に出かけたくなる季節ですね 葉山ワークショップ １０/２(水) １０時〜１２時「りんごの石けんとキンモクセイのロールオンアロマ作り」 「りんごの石けんとキンモクセイのロールオンアロマ作り」 実りの秋。旬の果物「...
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本当に自信が持てるようになった時の指標
サラリーマン家庭で育った私は 経営の知識など何もなく 個人で独立するなんて考えもしないし その勇気もありませんでした いつかは会社を辞めたいと思い 訳もわからないまま 起業塾に入り そこで、初めて未知の世界へ足を踏み入れたわけです もう訳がわからずでした その後もいくつも起業塾で学び その金額はアロマの学び...
ネロリが教えてくれたこと
ネロリの香りは 「天然の精神安定剤」と言われているほど 心を穏やかにしてくれる香り でもそれだけではないことに気づきました 「ネロリ」という名前は １７世紀前半、イタリアのネロラ公国のアンナ妃が 自分の手袋やハンカチにつけて愛用していたことから 「ネロリ」という名前がついたと言われています それまでは貴...
何も考えない時間を作る
考えても考えても答えが出ないとき PCの前にいても解決しません 同じ方法ではなく 頭を空っぽにする時間も作ってください 思考を止める 考えてばっかりいるから 逆に答えが出ないのかもしれません どれだけ考えない時間を作れるか これは意識しないと作れません 空っぽになった時 ぼーっとした時に 急にひらめくこ...
覚悟を決める香り
今までと違うことをするには マインドセットができてないと 行動できない 今までの常識とは違う脳に変えていく そう簡単にはできません なぜなら 脳は元に戻そうとする ある意味安全な状況を維持しようとする働きがあるからです そこを変える！ というのですから 相当の覚悟が必要です セッションで...
自分に必要な時間
先週は特に慌ただしく 外に出かけることが多い一週間でした 色々と気づきや刺激も多いのですが やっぱり私は 家事をしたり 家族のために何かをする時間 そして 自分を内観する時間 が取れないと なんかスッキリしない 普段はなんで私ばっかりが 家のことをやらないといけないの とか思ったりすることもあるんですが...
眠りの香り
「眠りの香り」というと 真っ先に思い当たるのが 「ラベンダー」 あとは「オレンジ」 「マジョラム」 なんかが上がってきます でも本当にその香りがあれば眠れるのでしょうか？ 眠れない理由は人それぞれ だからそこにフォーカスする必要があります 身体が眠れないってどういう状態でしょう 体調を振...
フルーティーな香り
フルーティーな秋 柑橘以外のフルーツから得られる精油はほとんどなく たいていは合成香料になります ですが「フルーティーな香り」を ブレンドで創ることはできます 芳香成分はいくつかグループに分かれていて その中の「エステル類」が多く含まれる精油を 主役にしてブレンドします 「主役」といっても たく...
料理とアロマブレンドの共通点
私は料理がお世辞でも得意と言えるレベルではないのですが お料理教室に通うのは好きです もはや趣味みたいなもの いつか「料理が趣味です」と堂々と言えるようになりたいのですが 今のところ家での料理は「義務感」の方が強く 楽しんでいる、という感じはありません だから今のところは 「料理教室に通うのが趣味」とい...
私が毎日欠かさず記録していること
幼い頃の経験は今の自分にとても大きく影響しています 多くは養育者の影響です いいことばかりではないかもしれません だからと言って ここまで育ててくれた両親のせいにすることもありません 私は長女なのですが 何をしても可愛がられていた妹と比べると 甘えた記憶もありません 特に母親は顕著で どんなに頑張ってテ...