私が毎日欠かさず記録していること
幼い頃の経験は今の自分にとても大きく影響しています 多くは養育者の影響です いいことばかりではないかもしれません だからと言って ここまで育ててくれた両親のせいにすることもありません 私は長女なのですが 何をしても可愛がられていた妹と比べると 甘えた記憶もありません 特に母親は顕著で どんなに頑張ってテ...
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ローズを出し惜しみしない
ローズの精油と言えば 「高価」な精油で有名です ダマスクローズを水蒸気蒸留法で抽出する 「Rose otto」 バラを摘むだけでも とてつもない労力がかかり 多くの量が必要になります トゲがある薔薇の花を一つずつ摘む作業 気の遠くなるような量が必要です この状況を知ると Rose ottoが安いわけ...
人生の楽しみ方
瀬戸内リトリートで 一番、大きな衝撃というか感銘を受けたこと ５年くらい前に島に一人で移住されてきた８０歳を過ぎた女性のお話です 都内でも評判の飲食店を営んでいたのですが 息子さんに譲って 島のみかんのあまりの美味しさに魅了されて お一人で移住されました ご自宅で京都のおばんざい料理を提供されていま...
今だからできること
「もう少し若かったら挑戦するのに」 「若かった頃にちゃんと勉強したらよかった」 私もよく口にしていました でもそれは「言い訳」に過ぎません 他人の誰かの常識なんです 門が開いているのに 行かないのは自分次第 年齢のせいにしているのは自分自身です そして、この年になっていろんな人生経験をしているからこそ ...
意識が意志へ変わる
意志にも弱さ、強さがあります 誰かがなんとかしてくれる 導いてくれる、ではなく 自分自身で動こう！という気持ちがないと弱い 身体の声を聴き、心の声を聴く 身体がどう言ってる？ 心がどう言ってる？ ここを見ないようにして 人生を終わりたくない 本当に人が変わるのは 意識が強い意志に変わるとき できない言い訳を作る...
苦難を乗り切るポテンシャル
会社員を辞めて４年が過ぎました 毎朝５時に起き、 洗濯、お弁当作り、ゴミ捨て。 ６時半には満員電車に乗って通勤 残業で遅くなり、バタバタで夕飯を作る 「今日も疲れたな・・・」 もう、こんな生活には戻れないです(⌒-⌒; ) でも、今思えばこれら含め 会社員の経験が 苦難を乗り切るポテンシャルになっています ...
答えは必ず基礎にある
何か資格をお持ちでしょうか？ 私はアロマテラピー講師なので アロマテラピー検定であれば 特に歴史などは 初めて聞く人物や書物を必死に暗記する そんな勉強になっていたかと思います そういう私も、そうでしたし 講座でも、試験に必ず出るから 覚えてねと言ってます 確かにそうなんです 合格して欲しい でも、...
一度は来てほしい場所 〜葉山時間のご案内〜
やらなければならない 目の前のことに追われると どうしても 「まあ、いっか」 「今やらなくても」 と後回しにしてしまうこと 気づいてないかもしれませんが それこそが将来の自分にとって 大事なことなんです 目の前のタスクをこなすだけでは 疲労感の方が残ってしまう １０年以上前にはなりますが 将来の自分...
立ち止まる勇気
何か心に引っかかることがあっても 忙しさに流されてしまいますので 少し立ち止まってみましょうか 立ち止まる勇気 何かモヤモヤするけど まぁ、いいか それは自分の潜在意識に蓋をすること せっかくのサインを無視してます 一度立ち止まって 自分はこういうことが本当は嫌なんだね って認めてあげる...
癒しだけじゃない「攻めのアロマ」
ストレスで疲弊していた会社員の頃 どこか、違う居場所が欲しかった みんなが笑顔で 優しくて、温かくて、安心できる場所 アロマテラピーの学びは 私にそれを与えてくれました 今までになかった穏やかな日々 そう！これを私は求めていたんだ 楽しくて、癒される 明日からもまた頑張ろう！って力をくれる 今思えば...