言葉のいらないコミュニケーション

我が家には
思春期の娘がおります

3番目の娘で高校3年生
受験生です

試験の日が近づくにつれ
ナーバスになっている様子が伺えます

そんな娘ですが
昨夜急にわーっと泣き出してしまったのです

デリカシーのない主人( ;∀;)のひとことに
これまで抑えていた気持ちが抑えきれずに
一気に溢れ出たようです

しばらく主人と話をして
落ち着いたようです

感情が出せてよかったのかもしれません

その後私は
何も関係ない話をしながら
娘の手をマッサージしました

タッチング効果についてのお話は
こちらのブログに書いています

https://hanakolabo.com/skincare/皮膚と脳はつながっている/

久しぶりに触れる娘の手

小さい頃のプニプニの手とは違い
私より大きな手になっていました

使ったアロマは
スイートマジョラム

アロマトリートメントオイルで睡眠の質や睡眠障害などが改善された
報告があります
Evid Based Complement Arletrnat Med 3861273:1-8

アロマにはエビデンスがあります

でも
本当のエビデンスは自分の経験です

翌日、娘は話しづらかったことを
打ち明けてくれました

「ちゃんと話しておいたほうがいいと思って」

なんとなくわかっていたことですが
伝えられたことで心のわだかまりもなくなって
スッキリしたようです

年頃になると
口数も少なくなり

何を考えているのかわからなくなりますが
けっこう、真剣にいろんなことを考えているようです

家庭で行うマッサージに手技は関係ないです

手を触れる「てあて」は
喋らなくても伝わるコミュニケーションタイムです♡

防腐剤・紫外線吸収剤不使用肌に優しいコスメ

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