外出自粛の週末。 コロナウイルスの終息と治療薬が早く開発されると良いのですが。。。 具合が悪くなったら、病院に行ったり薬を飲んだりして直しますけど。 心はどうでしょうか？ WHOの健康の定義は 「健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、 肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状...

毎日残業続きで帰りも遅い 家事・育児で１日があっという間に過ぎていく 昔はもっとイキイキと好きな仕事で活躍していたのに・・・ 自由な時間が圧倒的に少ない！   そんな状況をいつまでも続けていては 心身共に参ってしまいます たまにはエステとか マッサージに行ったりしたら少しは気分転換になるんだけれど そんな時間...

「時間があったらやりたいな」と思うことって。 いつになってもできないまま・・・。 「いつか！」は「いつ？」 緊急で重要でないものを後回しにしていくとどういうことになるのか。 結局、目先のことばかりだと なりたい自分にはなれてない気がする。 私の場合、平日は会社勤めなので 土日に集中してレッスンを開催したり 自分の学びに...

食器洗い洗剤がなくなったので 休日に作ったリキッドソープの素を希釈して作りました♪ 食器洗いと言えば、洗剤はどんなものをお使いですか？ 油汚れに〜♪ という宣伝もありますが。 数滴で劇的に落ちるという洗剤もあります。 私は市販の食器洗い洗剤で手がボロボロに荒れてしまい ずっと手袋をし、皮膚科で薬をもらっていました。 今...

風の強い春の日 いつもは穏やかな逗子の海も珍しく波も高め 神奈川県外にお住いの方には 「逗子って伊豆のあたりだよね？」とか 「小田原の方」とか言われたりしますが・・・ 鎌倉の隣駅です。 少し近づきましたか？ 横浜まで30分。都内へも乗り換えなし１時間！ 始発だからノンストレス♪ 鎌倉ほどおしゃれなお店もないし、観光客も...

暖かい春分の日 桜も咲く素敵な庭園で 「着物とアロマのコラボレッスン」開催しました♪ どこが懐かしい香りの「和精油」 初めて嗅いでも、違和感がない。 イチオシの「和精油」は「クロモジ」 「クロモジ」？ 初めて聞かれる方もいらっしゃるかもしれません。 でも一度でも嗅いだことのある方は 好きになってしまう香りです。 幼い頃...

明日から３連休ですね♪ お花見も自粛ムードですが この週末は綺麗な桜がみられるのでしょうか。 コロナの話をするのはやめようと思いつつ。。。 でも長期戦になってきましたから 少し考え方も変えていかないといけないです。 『ポジティブ』に！ 子供の学校が休み→家事を積極的にやってもらうチャンス！ 時差出勤→誰もきていない会社...

逗子に引っ越してから、 『暮らし』を大事にするようになりました。 当たり前のようですが、そうではなかった日々。 「ON」「OFF」の切り替えをモットーに！ 必死に仕事をして、飲み会で盛り上がって♪ それがなんかカッコイイ気がしてたころ。 仕事も飲み会も『暮らし』とは違う場所。 だから仕事が「ON」で飲み会が「OFF」 ...