自分のものさしをつくる
感染症、少しは落ち着いてきたのでしょうか
少しずつ、いろんな規制が緩和されてきていますね
とはいえ、
消毒！除菌！を徹底されているかと思いますが・・・
アルコール消毒のせいで
手荒れしてしまう方も増えています
じゃあ、保湿すればいいかというと
それだけではない
良い菌もいなくなっているようで
それはそれで気になるところです。
菌がいなくなると免疫細胞が働かなくなってしまうんですよね。
ウイルスに対する免疫反応を刺激できない状態になる。
その免疫反応のバランスが崩れると
一方で花粉症などのアレルギー反応が過剰になってしまうのです。
時々土いじりやぬか床を触ったりすると良いらしいです♪
ぬか床ありますか？
食べるのは好きなんですけど
お世話する自信がなくて^^;
でも見直してみたくなりました
体の中で何が起こっているのかがわかると
摂るべきものや行動が自然とわかります。
この辺の解剖生理のお話は
アロマテラピーインストラクターの学習になりますので
免疫・アレルギーのところで詳しくお伝えいていますが
とても大事なことなので
「ボタニカルアロマリトリート講座」でもお伝えしています
単発受講もOKです
６月のテーマでちょうど取り上げます
「外出に便利なお役立ちアロマグッズ」
毎回テーマに合わせたアロマクラフトを３品ほど作るのですが
それだけが目的ではなく
座学で大事なことを難しくならないようにお伝えしています
今回はまさに外出先で必ず行う消毒について
それにより体の中でどんな変化が起きているかについて
多分、それほど意識されていないことばかりです
お店の前でアルコール消毒するたびにピリッとしていませんか？
けっこうストレスになっている方も多いです
なのでピリッとならない
携帯用「ハンドクリアジェル」を作ります♡
CICAエキスを抽出して入れているので
ほんのりグリーン
香りも今が旬♡
新生ラベンダーの蒸留水を使います♪
これならノンストレス♪
ピリッとしないし、しっとりです＾＾
ちなみにウイルス対策であれば
アルコール消毒しなくても
石けんで手洗いで十分なんです
なんのために消毒しているのか
根本的な理由がわかれば
納得して選ぶことがわかるのではないでしょうか
「ボタニカルアロマリトリート講座」はそんな講座です
簡単だけど知っておくべきことを簡単にお伝えしています
その上で
ご自身がケースバイケースで選ぶことができる
そんな指標を作ることを目指しています
もしくはLINE公式にご連絡ください
