香りってフレグランスとして楽しむだけではなく
色々なことに活用できます。

精油は植物が生きていくために必要なエッセンスです。

なのでいい香りだな〜という雰囲気だけのものではなく
しっかりとしたエビデンスがあります。

そして自律神経・ホルモン・免疫といった
心と身体が健やかな状態を維持するために必要なものを
コントロールする「視床下部」にダイレクトに働きかけます。

・眠りの質が良くない

・寝つきが悪い

・夜中に何度も目がさめる

・目覚めが悪い

・ちょっとしたことにイライラしてしまう

・気持ちが不安定

・落ち込みやすい

・やる気になれない

・集中できない

・休みの日は寝だめする

・いくら休んでも疲れが取れない

当てはまることはありましたか？

これすべて以前の私です(-｡-;

 

この状態ですとまだ自分が「不調」だとは気づいていませんでした。

決定的にこれはおかしい！と気づいたのは
「笑えなくなった」こと。

どんなお笑い番組を見ても
子供の頑張る姿を見ても
（当時、子供の運動会でした）

まるで顔の表情筋が固まってしまったかのように。

どうやっても口角が上がらないのです。

 

病院に行くことではないですけど
これは明らかに心と体のSOSでした。

そこから自分としっかりと向き合い
整えていくようにし、進むべき道が開けてきました。

 

もし、なんとなく
気になることがあったら
軽い気持ちでお話ししてみませんか？

 

こちらのLINEからメッセージください♡