「眠りの香り」というと

真っ先に思い当たるのが

「ラベンダー」

あとは「オレンジ」

「マジョラム」

　

なんかが上がってきます

　

でも本当にその香りがあれば眠れるのでしょうか？

　

　

眠れない理由は人それぞれ

　

だからそこにフォーカスする必要があります

　

　

身体が眠れないってどういう状態でしょう

　

体調を振り返ってみて欲しいのです

　

食事は取れているのか、もその一つですし

　

免疫、自律神経、ホルモンバランスに関わってくる要因もあります

　

そしてやはり多いのが「心」の問題

　

その緊張を解いてあげることも大事です

　

ご自身に表れている体調とどうリンクしているか

　

そこをみて精油を選びます

　

睡眠はとても大事です

　

「休養」だけでなく

　

脳が必要なものと不必要なものを分けている時間でもあります

　

眠れない原因は必ずあります

　

そしてその答えは自分の中にしかない

　

香りを創るセラピストは

そこをどれだけ聴き出せるか

　

セラピストが知識を押し付けるところではないんです

　

「眠らせる精油」なんてない

　

何か眠れない「ネガティブ」な部分を聴き出す

　

そしてどうしたらいいかまで

気づいてもらう

　

そうすると押しつけにならなず

自分でコントロールできます

　

「眠らせる精油」ではなく

　

その人が眠れるようなライフスタイルにフォーカスすることが必要

　

ちなみに私が作った香りは

「運動したくなる香り」

　

それは相手の方が

「運動したらよく眠れると思うけど

なんかダラダラしちゃって」

　

とおっしゃっていただけたので

そこにフォーカスして作りました

　

口に出してもらうって大事です

　

自分の力で変えていく力になるからです

　

　

最初は「眠り」に引っ張られてしまいましたが

　

とにかく「動く」ことにフォーカスして

振り切ったブレンドに！

　

ライムを軸に

ちょっぴりスパイシーな香りが

活力溢れた素敵な香りになりました♪

　

ディフューザーで使用してもいい感じです＾＾

　

　

眠りにフォーカスした

精油ブレンド体験セッション

　

近々、LINE公式かrご案内いたします