何も考えない時間を作る
考えても考えても答えが出ないとき
PCの前にいても解決しません
同じ方法ではなく
頭を空っぽにする時間も作ってください
思考を止める
考えてばっかりいるから
逆に答えが出ないのかもしれません
どれだけ考えない時間を作れるか
これは意識しないと作れません
空っぽになった時
ぼーっとした時に
急にひらめくこと、気づくことがあるんです！
ips細胞で有名な山中先生も
お風呂で何も考えていない時にひらめいたそうです
私も同じような体験をしています
（山中先生とはレベルが違い過ぎますが）
そのパターンを自覚しているので
わざと
休日の朝にゆっくりお風呂に入ってみることをしています
考えても、考えてもわからないことは
考えない時間を作る
とはいえ、いつでもお風呂に入れるわけではありません
香りは脳を黙らせるために
有効的に使えます
目の前の精油に
集中して嗅いでみてください
ほんの数分です
目をつぶって、香りを嗅いで
ぼーっとしてください
一日に数回
呼吸に集中する
もしくは香りを嗅いでみる
そんなふうに
頭を時々空っぽにしてあげてください
そして
たまには、まとまって
ぼーっとする時間を意識して作ってみる
ぼーっとするのに
おすすめな場所
いつもワークショップでお借りしているカフェ
オーナー曰く
「就業意欲がなくなるくらい」笑
ぼーっとできます＾＾
葉山時間のおすすめはこちら
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