立ち止まる勇気
何か心に引っかかることがあっても
忙しさに流されてしまいますので
少し立ち止まってみましょうか
立ち止まる勇気
何かモヤモヤするけど
まぁ、いいか
それは自分の潜在意識に蓋をすること
せっかくのサインを無視してます
一度立ち止まって
自分はこういうことが本当は嫌なんだね
って認めてあげる
それはやり続ける必要があるのかな
自分に問いかけてみる
自分に戻る時間です
いつも笑顔でいる自分は
本当なんだろうか
楽しくないのに
楽しいふりをする自分
自分の意見を言えない
周りの反応を気にしてばかりなんじゃないか
もっと自分を大切にしてあげよう
「私はこう思う」を
怖がらず、口に出してみる
立ち止まらないと
見えないこともあります
決してネガティブじゃない
よっぽど勇気がいることなんじゃないかと思います
誰かにコントロールされる人生ではなく
自分で選択していきたいですよね
最近、周りの人に
「変わりましたね」と言われることがよくあります
それは自分のモヤモヤに気づき
立ち止まったから
ゆっくり過ごし、タスクも少なめにして
もしそのタスクができなくても自分を責めずに
内観する時間を多くとりました
いろいろな人の話を聴いたり、本を読んだり
夏も終わり、秋の気配がする頃にはかなり大きな気づき
何かが覚醒していくような感覚がありました
何気なく過ごす日々の中で
過去を振り返って後悔したり
未来を予想して不安に思ったりすることもあるでしょう
でも、必ず今に戻って
我にかえってくる
今、ここ
今を積み重ねる
今を見ることはとても大事
今から居なくならない
今与えられているものに気づくこと
たとえ満足できるものばかりでなくても
どれだけポジティブなものを見つけられるか
捉えられるかで
パフォーマンスも変わってきます
過去にも、未来にも引っ張られない
ほどよい刺激で我にかえる香り
「カルダモン」
爽快感のある香りは背筋が伸びます
「ボタニカルライフブレンド講座」
レッスン６「オリエンタル」をテーマにしたブレンドでした
カルダモンは濃厚な香りとの相性も良く
とても素敵なブレンドに仕上がりました
ワンランク上の日常を創る
「ボタニカルライフブレンド講座」
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