自律神経

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人と向き合う仕事をするには

人と向き合う仕事をするには

「アロマテラピーをお伝えすること」 「香りを作ること」 人と向き合う仕事です   アロマの資格をとれば すぐ、仕事ができるわけでもありません   調理師免許をとったら すぐお店をオーブンできるわけではないのと同じ   他にも学ばなければならないことがたくさんあります   人と向き合う仕事だから   身体のこと、心のこと...
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眠りの香り

眠りの香り

「眠りの香り」というと 真っ先に思い当たるのが 「ラベンダー」 あとは「オレンジ」 「マジョラム」   なんかが上がってきます   でも本当にその香りがあれば眠れるのでしょうか?     眠れない理由は人それぞれ   だからそこにフォーカスする必要があります     身体が眠れないってどういう状態でしょう   体調を振...
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思考のクセは変えられる

思考のクセは変えられる

自分は右脳派か左脳派かと聞かれたら 私は圧倒的に左脳派   自分の感覚に自信が持てず 揺るぎない事実に安心感を求め   化学のエビデンスの世界こそ 求めていたものだと信じて20年以上 研究員として仕事をしてきました   でもだんだん苦しくなってきた 苦しいというか、楽しくない   それでも、自分にはこちらの方が向いてい...
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癒しだけじゃない「攻めのアロマ」

癒しだけじゃない「攻めのアロマ」

ストレスで疲弊していた会社員の頃 どこか、違う居場所が欲しかった   みんなが笑顔で 優しくて、温かくて、安心できる場所   アロマテラピーの学びは 私にそれを与えてくれました   今までになかった穏やかな日々 そう!これを私は求めていたんだ   楽しくて、癒される 明日からもまた頑張ろう!って力をくれる   今思えば...
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